eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ WS・DVD などの感想 最近、男性の方が多いですね。ま、私としては嬉しい限りですが。。 あは。(๑• . •๑)♡ 今日は3人の男性からの感想をアップしますね。 男性は、柔軟度が深まらない、、、とお思いの方が多いと思いますが、まず、・筋繊維が女性より太いという点が柔軟になりにくいということ ・どうしても、筋トレをしている場合が多く、赤筋より、白筋が鍛えられていて、筋肉がこちこちの方が多い点。 ・圧倒的に『姿勢』の悪さからくる骨盤の後傾と猫背（顔が前に出ている事も）が、何より柔軟への道を遠ざけます。最優先事項はこの『姿勢を直す』です。 時間がかかると思いますが、例えばこないだ提案した、PCの高さを変える（高くする）、椅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20120115%2F1326628225" title="東京WS・レッスンの感想　男性の柔軟度 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20120116/20120116234230.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-15 20:50:25 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20120115/1326628225 1.0 100%