eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *レッスンのこと *からだのこと ここ数日はメディア関係と自分の本の事で日々落ち着きませんでしたが、やっと少し日常の風景を取り戻しつつあります。 自分でもハンモックレッスンをやりだしたら、いっぱい氣づいた事があります！！まず、普段使わない筋肉を使っているので、こないだ行きつけの整体の先生が、「おっ、いつもと全然体使ってるとこ違いますね〜」と。さすが！お見通し！ハンモックを掴むのに、肩の三角筋辺りを使います。ここはつけたかった所だから、意外にいいかもん♪あと、脊柱起立筋という腰の筋肉。腰が弱い人にいいかもしれません。体勢を立て直したりする時にも腹筋なども自然に使うので、コアトレにもなってます。ハンモックはいわば『遊具』と同じなの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20120407%2F1333783743" title="最近よくわかったこと。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20120407/20120407155340.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-07 16:29:03 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20120407/1333783743 1.0 100%