eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと 朝のレッスン終了。 雨の中いらしてくれた皆さん、ありがとうございます！嬉しかったです。終了後、シンクロ選手も来てたので、一緒にコアトレ。 フレミングの法則と名付けているコアトレです。20代には負けねぇZＥっ〜とψ(｀∇´)ψ鼻息荒くなる。はは 前回書いたコアで動くためのことですが。。。 ちなみに、写真のような時は、コアに力をこめるというより、解放なのですね。すべての方向に力を分散して、コアの所で締めつつ拡散させる、広げる、波紋のように。それが涼しい顔でできるといい感じ〜。前のブログの『氣』の話の広がりと同じです。 勿論、腕もわなわな動かず、ハンモックの上で10〜20秒静止します。 20代が肩で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20120622%2F1340338545" title="コアトレby ハンモック - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20120622/20120622130908.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-22 13:15:45 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20120622/1340338545 1.0 100%