eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 雪が降ったりぐぐっと寒い朝ですね。背中が丸くなりがちですが、ピンと伸ばして新しい一週間を乗り切りましょう！ 冬は寒いのだ。それに向かう自分を鍛えるのだ！ それでいいのだ！（||:3=B）←バカボンのパパ （これがやりたかっただけ笑） で、体を暖かくするために〜腹筋の話！タイトルの『腹筋の落とし穴』は、結構、基本を知らない人が多いみたいなので、少しアドバイスになればなと思い掲載しますね。思い立ったらすぐやるので、モデルが毎度私で見ずらくてすいません。（あ、もうこの時期はこのように、暖かいレッグウオーマーとか厚手もこもこの靴下、首を冷やさないようにネック付き！をね！） な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20121210%2F1355097543" title="腹筋の落とし穴 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20121210/20121210083924.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-10 08:59:03 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20121210/1355097543 1.0 100%