eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと おっはようございます〜♪ 氣がつくと明日から11月なんですね。。。 曜日も時間も殆ど感覚無い日々ですが、身体が資本なので、食事はしっかり摂ろうと思いつつ、昼はチョコバー1本満足で済ましたりして反省反省。。。はは JKが春からマクロビを始めてから、我が家では玄米復活。 前は家族全員ガスが何故か溜るので牽制してましたが、炊き方や米でやはり違いますね。。。 理想は長岡式玄米ですが、とりあえず、普通の圧力釜で。。。 http://www.n-kousogenmai.co.jp/kousogenmai.html 寒くなる季節の変わり目〜、しっかり体力つけます〜。 でもなんか、やっぱり、コアついてると元氣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20131031%2F1383176051" title="食事は大切！　ほぐしも大切！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20131031/20131031082801.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-31 08:34:11 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20131031/1383176051 1.0 100%