eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと おっはようございますぅ。 昨日は、弘前で、オリンピックを目指す若きバレーボール選手のパーソナルと青大に引き続きコンディショ二ングへ。 若い男の子に多い、猫背、顔が前に出る、などの姿勢の悪さは、パフォーマンス力に大きく影響、怪我にも繋がります。 難しいのは、親や周りに言われてわかってはいるけどやめられない状態。 第三者から、理論的にわかりやすく楽しく身体のしくみを知り、自ら直すきっかけや、やる氣を起こさせるのがまず入り口です。 後はそれを自分自身でやりきるか、だけです。 姿勢、身体の使い方なケア、トレーニングの不足を自ら氣づき、自己努力しかありません。目指すところがあるのなら、やるべき事を徹底し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20131112%2F1384210548" title="青森任務完了。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20131112/20131112074430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-12 07:55:48 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20131112/1384210548 1.0 100%