eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと *からだのこと おっはようございます〜。昨日の女子新体操ナショナルチームフェアリーと強化選手とのレッスン。 ハンモックの威力が爆発。 なんだかもう ♪可動域がとまらな〜い♪ なんだこりゃ〜！であります。 山粼浩子監督も大喜びで、違う〜違う〜と万歳してます。 レッスン終わっても帰らない帰らない。。笑 ハンモックで体の使い方、柔軟度を増して、擬似体験をして形状記憶させてから、床でやると、あっという間に完成してしまいます。使い方を体が覚えているから。 すぐハンモックでこんな風にやってもいいですが（いやよくない笑）、体を壊さないやり方、正しい体の使い方を覚える、というのが目的です。とにかくケガを誘発する体の使い方は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20131115%2F1384472346" title="ハンモック柔軟、コンディショニング大爆発です！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20131114/20131114175426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-15 08:39:06 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20131115/1384472346 1.0 100%