eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 恒例水曜朝市マルシェ、編物教室。 ポーチ裏地付き。 どんどん色んなものに挑戦する皆様。 ハンモックストレッチレッスンも、どんどん身体が変わってきて、1〜2年継続してきたことが発揮されてます。 継続こそ力ですね♪♪♪ 正しい身体の使い方、コアで動けてます！嬉しい！ 目安はヨガマット。コアで動けてないとよくマットが動くのです。 当初は動きまくってましたが、今は誰も動きません。えらいっ♪ 脚も開くようになりましたん♡ 毎週皆さんに会うのが楽しいです(❛ᴗ❛人)✧ ◉本日のタイトル：布ナプキンのお話。 女子限定というより、男子の皆さんにも知って欲しいかな。 もう今や布ナプキン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20140703%2F1404344671" title="布ナプキンのお話。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20140703/20140703074554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-03 08:44:31 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20140703/1404344671 1.0 100%