eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと *からだのこと おっはようございます〜。 7月〜8月は、新体操は全中、インハイ、インカレ、全国ジュニア…などの試合が毎週のように立て続けにあります。特に中学は個人は4種から5種になり、身体もお疲れお疲れ…。コンディショニングにくる選手も増えました。 昨日ははるなちゃん。強化選手ですが、ブロック大会予選からです。 予選の方が決勝より苦難の道とか。競技人口が多いのでほんと、険しい道が、みながんばれ〜〜〜!!! ᕙ(●ᴖ⌄ᴖ●)ᕗ ◉本日のタイトル：筋トレの方法 例：腹筋 いかに腹筋だけを意識して腹筋だけを鍛えるか、です。 それは自分で意識して行う、感じるしかありませんが、腹筋のみに意識を向けると、何回やっても他の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20140723%2F1406071956" title="筋トレ（腹筋）の方法 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20140722/20140722173703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-23 08:32:36 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20140723/1406071956 1.0 100%