eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと *からだのこと おっはようございます〜。 昨日は、器械体操男子ジュニアナショナル強化選手合宿に参加している選手のコンディショニング。腰痛で練習もままならず、色んな所に行ってもよくならない、というので私のスタジオに…。 だから、いつもの柔軟 before after ではないです。（開脚前屈は180度になりたい、というので、願いをかねえました。3分で。ちょいと ビビデバビデブー!!笑） 前屈不可能なくらいで、おそるおそる動くような腰痛で辛そうでしたが、はい、普通にこのようにサクサク動け、ハンモックも楽しみ笑顔になりましたっ！(*´ー｀喜) ケアと柔軟アップとコアトレ、しっかりやりました。しかも笑顔で楽しく！これ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20141127%2F1417047577" title="腰痛は色々なことが原因です！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20141126/20141126190955.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-27 09:19:37 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20141127/1417047577 1.0 100%