eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと *からだのこと おっはようございます〜。 昨日も素敵なメッセを頂きました。 「自信」…。そうですね、できないから、知らないから不安なのであって、できることを増やす、知識を入れる、実践する、だと思います。 またがんばろね〜！ ◉本日のタイトル：アーチ！外反母趾改善トレーニング！ リクエストがあったので、『扁平足と外反母趾』改善トレーニング。 毎日少しでもいいのでアーチができるように、そして外反母趾を阻止するように暇があったらやってみて下さいね。 おすすめの履物は足半（あしなか）という半分の草履ですね。 外反母趾は、親指が小指側に変形しますが、扁平足、土踏まずがあがっていない、内側に倒れるのを阻止するために親指が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20150319%2F1426722950" title="アーチ！外反母趾改善トレーニング！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20150318/20150318182827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-19 08:55:50 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20150319/1426722950 1.0 100%