eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜 昨日から体操競技全日本選手権の開場練習にお邪魔しています。日本のトップの選手の演技を間近で見るのは身体の勉強になり、色んなタイプの身体もあり、身体オタクの私には興味津々るんるんです。笑 バレエ解剖学も基本にしている自分なので、つま先の伸ばし方や足首も気になる気になる。。。笑 全体重がかかる足ですから、しっかりケアとトレーニング、ですね。 ◉本日のタイトル：足首の可動域のお勉強。 男子の体操選手、ケアだけで、ここまで変わりました。しかも、筋膜破れてケガした方の足です。基本的に足全部ケア！笑 ですが、足首の折り曲げはアキレス腱、かかとの動きに連動し、アキレス腱はふくらはぎの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20150423%2F1429742477" title="足首の可動域のお勉強！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20150422/20150422135536.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-23 07:41:17 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20150423/1429742477 1.0 100%