eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと *からだのこと おっはようございます〜 昨日は深川VIP体操クラブさんへお邪魔しました〜。皆さんの笑顔がいいですねっ。 ルルベが美しい〜〜甲が綺麗に出てくれました★ 前後開脚や脚あげなどに苦戦しているのは体操の共通なんですかね？笑 力んであげているので色んな所が硬直してしまっているだけなのでほぐすだけであがりますよ。昨日は全くストレッチ無しでここまで深められました。ほぐれッチ始めてから椅子柔軟もやめたそうです〜。逆にストレッチはしない方がいいのでは…と最近は思ってしまいます。笑 静的ストレッチ有害説に賛成します！反っている写真、右肩の方だけ下がっていて、ブリッチの手は左手だけ前に出ています。練習で硬めて縮んで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20150630%2F1435619955" title="VIVA深川VIP体操クラブ!!!!　　身体をかためないで〜〜!!! - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20150629/20150629211726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-30 08:19:15 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20150630/1435619955 1.0 100%