eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 ◉本日のタイトル：足組み：右足上？左足上？ 今日は目線を変えて、普段座る時の「足組み」や「座り方」からの弊害。何気ない日常の無意識の動作がやはり身体の「緊張」を生んで、何か運動をしたい時に邪魔になり、動きを阻みます。 普段の時間の方が長いので、姿勢の悪さや歩き方、寝方…そういう方が身体を歪ませていますので、工夫しましょう。特に多い、ストレートネック、猫背、前肩、出っ尻、反張膝、O脚、X脚、さる腕、、なども、携帯、パソコン、ゲーム、立ち方などなど日常動作、姿勢などからですよね。 女子は特に太ももに力が入った立ち方は太ももを太くするので、要注意です。 これから寒くなると、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20151016%2F1444953790" title="足組み：右足上？左足上？ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20151016/20151016083814.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-16 09:03:10 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20151016/1444953790 1.0 100%