eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 おとといの投稿で、「女子は特に太ももに力が入った立ち方は太ももを太くする」という文章に質問して下さった人がいるので、わかりやすくすると、こんな感じの色々。まず、日常の立ち方。太ももに力が入るような立ち方をしているんです。腹筋使わない甘えたような立ち方、そして、先生の話を聞く時に過緊張して立つ、膝を伸ばそうとするあまりに、膝を押し込んでしまう立ち方、電車の中でも踏ん張って立つ、ヨガの木のポーズのように片足を片膝に寄っかかるようにして立つ癖、などなど。結構あります。 一度その癖になると、最優先筋肉が太ももになるので、どんどん太くなります。 腹筋等コアで立てていればそんなこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20151018%2F1445122877" title="太もも太くなる立ち方：反張膝などに要注意！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20151018/20151018074744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-18 08:01:17 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20151018/1445122877 1.0 100%