eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 ◉本日の体のお勉強は：さる腕〜 最近は子供の体力低下とともに、さる腕の人が増えているといいます。昨日もさる腕のpapaさんや選手〜。 普通四つん這いや腕立ての手（支持の手）の時は、肘の安全・安定のために腕の内側を開かないようにしますが、さる腕の人は開くといいです。 ただ、それは人間の体としては例外なことなので、やはりさる腕の矯正をしたほうがいいですよ〜。 1. 腕を肘を上にして捻らず伸ばして、指を一本一本ストレッチ。親指はもう一方の親指で根本を押さえて伸ばす。それから親指以外の4本をひっぱって伸ばすことなどをしてから、、2. 4本を反らせたまま手首を持ち、正座でを引っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20151117%2F1447718565" title="さる腕〜 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20151117/20151117085338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-17 09:02:45 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20151117/1447718565 1.0 100%