eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと *からだのこと おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、柔らかい人がやりがちな、腰を折ってしまうこと。https://www.facebook.com/eico.hatta/videos/915820838505668/?l=8216289785403410692 バレエをしている彼女は、こんなにしなやかに動いているのに、反るときに腰が痛い、と訴えました。 筋肉が強い所が最優先に動くのと同じで、（例：コアより太ももが先）柔らかすぎる所が最優先に動いてしまいます。この場合は、もう腰をV字に動くクセができてしまい、折りすぎです。 開脚で前へ前屈する時も、腰を落とさないように。肩甲骨で動かし、首筋を意識… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20151211%2F1449791774" title="柔らかい人がやりがちな腰を折ってしまうこと。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20151211/20151211084315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-11 08:56:14 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20151211/1449791774 1.0 100%