eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *わたくしごと *からだのこと おっはようございます〜。※月曜まで不在となります。メール送受信、DVDの発送など遅れます、ご了承ください。(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ 本日のカラダのお勉強：あぐら編その2 カラダの構造も知らないとならんでしょ。まずはそこから。 大方の方は、あぐら・横の開脚、何が痛いって太モモの内側は断然痛い！はず。ここは、あまりほぐすことは無いのと、伸びる事に慣れていません。日常動作にあまり無いからです。だから、伸ばそうとすると痛いのは当たり前〜。徐々にならして伸びる事に慣れていきましょう！まずはあぐらを日常化しましょう！男子があぐらがかけるのは、小さいことからあぐらをかいているからです。ま、猫背もセット… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20151220%2F1450559674" title="あぐら編その2 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20151219/20151219092721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-20 06:14:34 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20151220/1450559674 1.0 100%