eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと *わたくしごと おっはよーございます。昨日は毎度〜の愛知の男子新体操部の皆さんと。 動き方、ケア、痛くなくい柔軟アップ、O脚矯正、あれやこれや、１日中。 男子もO脚意外と多いんですね。 そしてここにもいました、倒立の手のやり方で甲に膨らみができちゃう子。 体操にも多いですが、とにかく毎度説明しているように、親指を離し過ぎたり、親指を曲げ過ぎたり、曲げて床側に倒すと手首が親指側にひっばられ、このようになります。勿論手首痛くなります。ケアやねじり戻しで支持の手首は痛さは緩和されても、 「その使い方をやめないと直りません!!!!! 」 それを早く理解しましょう！ ３月の選抜頑張ってね*\(^o^)/* 〆（。。）本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20151228%2F1451258691" title="VIVA男子新体操部！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20151228/20151228073816.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-28 08:24:51 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20151228/1451258691 1.0 100%