eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 ◉本日のカラダのお勉強は、基本中の基本のカラダのニュートラルな状態のお話ですが、ちょっとした緊張もしない、ということ。 わかりやすく、スポイトで表現してみます。もちろん一番いいのが左。 伸びるのも縮むのもできるカラダ。 曲がってない、歪じゃない、壊れてない、カラダ。 このニュートラルな状態、ほわほわな心地いい場所、何もしていない状態、がどういう状態かを自分が意識できないと、だみだみ、なんだということを是非いつも感じて欲しいです。 姿勢がいい、というと、ピン！みたいな形容詞になりますが、それも、背中の一部を緊張させてしまい、その繰り返しは、結局背中などの怪我に繋がってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20160108%2F1452211571" title="カラダのニュートラルな状態：ちょっとした緊張をしない - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20160108/20160108085158.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-08 09:06:11 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20160108/1452211571 1.0 100%