eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。昨日は定例安達新体操クラブのコンディショニング＆トレーニングday。てなことで、彼女たちから見える、 ◉今日のカラダのお勉強は、左右差を埋める、とインナーコアで立っているか？★★★左右差を埋める カラダの使い方で、かなりの左右差が出ることは重々承知の助だと思いますが、右ばっかり使うので、左右がこんなだと、バランスが取れませんのことよ〜。 深めてあげるとbefore-afterは変わりますが、また同じことを繰り返して、ケアしないと元の木阿弥。 もちろん、演技になると、例えば新体操の場合、 ・脚あげは右足 ・後ろ持ちは左足 ・前後開脚は右足 ・パンシェターンは左足 ・ピボッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20160308%2F1457396306" title="左右差を埋める　　／　インナーコアで立っているか？ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20160308/20160308065914.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-08 09:18:26 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20160308/1457396306 1.0 100%