eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと 重要なお知らせ おっはよーございますぅぅ。 父の日、今週末ですね。 ❤︎ほぐれッチ®セットも限定価格販売今月末で終了（少し延長しましたよ）ですん←何気に宣伝、、汗 お早めに〜！） ◉本日のカラダのお勉強は、デスクワークの腕や肩、首こりの緩和。 キーボードを打つ、マウスを使う際には、手首側が少し上がり、肘が下がるものなので、肩はひきずりおろされる人もいます。（逆にそれに反発して肩が上がっている人もいますが） そうなると、かなり、首や肩が緊張して痛みが出ますので、肩の▼の形の筋肉（三角筋）の下部から、上へ向けてほんの少し持ち上げてテーピングするとラクです。ほんの少しですよ！点線から外は、最後に優しく貼るようにする… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20160615%2F1465950533" title="デスクワークの腕や肩、首こりの緩和 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20160310/20160310091823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-15 09:28:53 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20160615/1465950533 1.0 100%