eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはよーございます。 ◉本日のカラダのお勉強は、アキレス腱を柔らかく〜。足のむくみなどのケア。 ここが硬くては、首を締められて動くのと同じなので、動画のように、かかとからふくらはぎの膨らみ始める所らへんまで、10〜15センチの間をしっかり指でつまめるくらいほぐします。 https://www.youtube.com/watch?v=PIjQte1J_u0https://www.facebook.com/eico.hatta/posts/1030643573690060?notif_t=like&notif_id=1466465352283449 アキレス腱は、ふくらはぎの腱です。だから、人に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20160621%2F1466467783" title="アキレス腱を柔らかく〜。足のむくみなどのケア - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-21 09:09:43 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20160621/1466467783 1.0 100%