eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。◉本日のカラダのお勉強：むくみや水がたまった時の足首前面の流し〜。足が軽くなりますよ！怪我して腫れた時もやってみてねん。 昨日の投稿で、足首前面の流しのところがわからない、というので動画で。 なぜここをやるのかは、足首前面が鼠蹊部のリンパ節にリンクするからです。昨日の動画とプラスでやってみてねんねん。まずやる前に、 ①鎖骨から全身のリンパ節をさすります。←ここが実に大切！ これは、各ゴミ箱を開けておかないと、老廃物や溜まった水が流れないからであり、鎖骨内側、脇の下、お腹、鼠蹊部、膝裏を指や手のひらでさすります。 ②クリームやお風呂で石鹸をつけて、下から心臓に向かって、一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20160622%2F1466549663" title="昨日の追記　：　むくみや水がたまった時の足首前面の流し - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20160621/20160621175126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-22 07:54:23 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20160622/1466549663 1.0 100%