eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 ◉本日のカラダのお勉強は、前腕の疲れのケア。＠聖愛高校体操部 ご協力感謝。 デスクワークのマウスやキーボードの疲れなど、また野球肘やテニス肘、体操の支持の手のつき方による TFCC損傷予防などに〜セルフケアシリーズです。 彼女は、体操選手ですが倒立時の手のつき方が、親指が他の指より離れ、なおかつ、親指を曲げて床に倒してしまっています。勝手にそうしてしまっているのですが。笑 そうなると、小指側が引っ張られないように頑張り、しいては小指側の肘まで緊張が走り影響が出て、肘が痛くなります。これがTFCC損傷につながります。！ ですから、ケアもしますが、カラダの使い方の方を直さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20160623%2F1466638951" title="前腕の疲れのケア - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20160623/20160623083117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-23 08:42:31 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20160623/1466638951 1.0 100%