eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、側弯症の改善矯正ストレッチ。 ※側弯症の人だけは、片方だけやりますが、デスクワークなどで、腰が縮んでしまっている人や、出っ尻、猫背の人、引き上げれていない人は、両方やると、かなり縮んでいることがわかりますので、やってみてね〜。 スポーツをしている人も、年齢を重ねていってる人も（ミルフィーユ族と呼んでます笑）、老いは背中からやってきます。目が前についているので、どうしても前のことばかりします、ストレッチもコアも背中に目を向けましょう！ モデルの彼女は赤線のような側弯です。多く見られる、左下の小さな湾曲もあります。カラダに大きく影響するのは、上部… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20160716%2F1468624899" title="側弯症の改善矯正ストレッチ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20160716/20160716081000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-16 08:21:39 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20160716/1468624899 1.0 100%