eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと Gooood morning名古屋だがね。 ・ 昨日の放課後は毎度〜の愛知の男子新体操部活へ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、力まないシリーズ。 男子も女子も腰痛になっている原因は、ほぼほぼどこかが力んでいて、尚その状態をやり続けることにあります。痛みを助長している、とでも言いましょうか。１日も早く改善して欲しいでございます。 特にスポーツとかだけではなく、腰痛の方は日常でもすべてそうです、痛くなるようなことをしています。殆どは姿勢と日常動作ですが。 見直してひどくなる前に改善して下さいね。 インナーコアをつけるのをオススメします。 ・ 1枚目の写真は、よく見かける腰を上げたり、ブリッチの形。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20170502%2F1493676769" title="りきまないシリーズ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20170502/20170502070042.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-02 07:12:49 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20170502/1493676769 1.0 100%