eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはよぅございます。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、シリーズ痛い原因のカラダの使い方を知ろう：腰の痛い原因編。まずはカラダのシステムを知ることから〜。 モデルの男子は、ヘルニアっぽい腰痛ありです。★腰が痛い原因 ほとんど姿勢とカラダの使い方と言っていいでしょう。 （内臓疾患からもありますyo） 椅子生活、床での座位もそうですが、写真のような座り方、していませんか？●体育すわり的なので片足・両足持ちでゆりかごのようにしている、または止まっている。→骨盤後傾、分離症、ぎっくり腰 ●「考える人」的に前に背中丸めてうなだれる→骨盤後傾、分離症、ぎっくり腰 ●背中を反らせて前に押し出して背伸びのように… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20170705%2F1499211233" title="腰の痛い原因編 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20170704/20170704195200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-05 08:33:53 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20170705/1499211233 1.0 100%