eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おっはようございますぅ。・ ◉今日のカラダのお勉強は、立位前屈の間違ったやり方による弊害。分離症へ。昨日と真逆です、比較して見てくださいね。 ・ もう何度も挙げいていますが、柔軟運動？の一つである、立位前屈ですが、それを毎日間違ったやり方で行い続けることで、分離症や腰痛、背中痛になっていきます。背中も丸くなっていきます。 ・1つ目の動画は、分離症ぎみの子ですが、立位前屈する時、緑と黄緑のラインをかかとにしてみると、お尻の方に後傾してしまうので、そうならないようにさせた動画です。 なるべく、鉄棒の位置（足の付け根）から曲げて星のですが、立位前屈の途中で、かかとが浮いてしまい、それ以上かがめなくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20170715%2F1500075623" title="立位前屈の間違ったやり方による弊害。分離症へ。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20170708/20170708195059.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-15 08:40:23 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20170715/1500075623 1.0 100%