eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはよーございますぅ。 ・ ◉脳とカラダのお勉強：アラベスクをあげたい。膝を伸ばしたい。 あげてー。伸ばして〜。笑 どうしても、後ろは（デリエール）はつらいので力みがち。でもそれをやめます。脳を変えるとこから。 https://youtu.be/pVvP-B5TZCY 要点は、 ★ポイント（爪先を伸ばす）を力まないこと。先にそうしてしまうから、膝が伸びないのです。 ★足の根元からあげる ★骨盤の上をほぐす ★背中の無意識の緊張をしない などです。ラクチンポンです。ラクという事は、表現が変わります。 文章に書くと長めですが、ライブはちちんぷいぷいです。笑 是非ライブで妖精の粉を浴びて下さい。笑 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20180405%2F1522876283" title="アラベスクをあげたい。膝を伸ばしたい。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-05 06:11:23 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20180405/1522876283 1.0 100%