eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようございますぅ。・ 昨日は、宮崎ジムナスティックスクラブとアブアスポーツスクールのみんなと。 全体講習ご希望は、「痛くなく柔軟する方法」てことでした。 選手コースはパーソナルで色々。 ほぐれッチは普段少しやってくれているようなので、今回使わずに、サイド開脚がラクにできる方法で。 皆「痛くない〜」と、ペターと。 拒絶しながら、我慢しながら、は、やる方も指導する方もイヤですからね。 終始笑顔で参加してくれました。 嬉しいとカラダが開きます❣️ ぜひ継続して下さいね！ ・ てことで、 ◉脳とカラダのお勉強：ついついやりがちな開き方。：開脚前屈 今一歩開脚前屈が、背中が曲がり行かなかった男子。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20180501%2F1525131061" title="ついついやりがちな開き方：開脚前屈 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20180501/20180501070549.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-01 08:31:01 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20180501/1525131061 1.0 100%