eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと あひる解剖学(*･◇･)ﾉ♪ 楽しく動こう推進委員会。（←いつも違う笑） ・ 早速皆さま興味津々の肋木。 どう使うのか？という質問。 子供ならそんな質問する前にもうすぐ飛びついて色々やってます。 その硬い頭をまずは柔らかくしよう！笑 そうです『なんとかしてカラダを使えるようにしよう』という発想が人を動かします。 雨でも運動はできます〜。 軽くストレッチだけでも体内の液体が流れます。 ながらストレッチで氣分を変えましょう。 今日のストレッチは、PCや椅子生活で縮む腰〜体側〜お尻〜脇下。 ストレッチは、部分でやるより、上・下半身連動でやっている意識をするといいですよん♪ 静的ストレッチの後に動的ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F30%2F113427" title="今日のストレッチ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20190629/20190629121513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-30 11:34:27 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2019/06/30/113427 1.0 100%