eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ おはようございます。 🐥あひる解剖学×全身運動で動くカラダ・全身がバネ。 弘前聖愛高校体操部とアップルジュニア体操クラブのみんなと。 結局、雑巾ふき掃除とかハイハイとか匍匐前進後進とかケンケンとか、そういうことが【動く】基本です。それを忘れてしまってはなりません。 BODY WORK by eico hatta BODY WORK by eico hatta before afterは難しいトレーニングやストレッチをしているわけではありません。 ★動きを分解して、支点・力点・作用点を理解する ★上を阻む邪魔しているものを先にクリアする→緊張している場所はほぐす →縮んでいる所は伸ばす→上半身と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F11%2F100707" title="全身運動で動くカラダ・全身がバネ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20191111/20191111100736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-11 10:07:07 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2019/11/11/100707 1.0 100%