eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようございます。 🐥あひる解剖学×コアトレのカラダの使い方（カラダにダメージを与えない） ・ とても特殊な例で参考になるかどうかですが、コアトレのカラダの使い方の例として眺めてみて下さい。わかりやすいです。（体操競技編@関西高校体操部） BODY WORK by eico hatta ・ コアトレは、部分の力でし過ぎると、負担が多くなり、特に一部の腹筋と対極の腰を痛めやすくなります。 また反動的になりやすいので制御＝コントロールが効かなくなるので、体操などの【次につなげる連動】をしなければならない競技は、なるべくそのようなコアトレにしなければなりません。 ・ beforeは、腹筋をかなり固… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F25%2F083123" title="コアトレのカラダの使い方（カラダにダメージを与えない） - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-25 08:31:23 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2019/11/25/083123 1.0 100%