eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようございます。🐤あひる解剖学×底屈と背屈 底屈：つま先立ち・つま先伸ばす（ポイントやルルベ）背屈：つま先をあける・かかとを押し出す（フレックス）二つは拮抗した動きですが、どちらも出来ないと動くカラダになりません。そしてやはり足元なので様々なところに緊張が波及していきます。カラダも硬くなっていく原因になります。連動して動かなくなります。実はこれは、高齢者の機能改善などでも応用できますし、カラダの動きだけでなく、ダンスのステップなどにもかなり影響しますよ〜。つま先や、かかとを使って、重心を変える動きなど多いので。 HIPHOPのCRAB（クラブ）とか一度はやりたいムーンウォークとか何にでも応… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F05%2F081632" title="底屈と背屈・両方できるカラダ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-05 08:16:32 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2020/02/05/081632 1.0 100%