eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと You're fine, right? かわかっこいい〜。黄金の馬。（アハルテケという品種だそう）釘付けになったので、今日のタイトルは、 🐤あひる解剖学×ケンタウルス族になろう！イメージ筋を働かせよう！免疫アップは姿勢から骨盤から！ 1kando.com 馬の前足の上に立っているイメージで姿勢を作ると骨盤の位置がいい場所に行けるんですよ。骨盤特に仙骨を基盤に上体を起こすのが基本です。 赤ちゃんから立つまでは、骨盤から起こして頭蓋骨上への流れですから、骨盤前傾と後傾になっている人はお話にならないわけです。恥骨と坐骨が真下に行く意識を立位でも座位でも持ちましょう。その状態で自然と上半身を起こせれば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F22%2F090849" title="ケンタウルス族になろう！イメージ筋を働かせよう！免疫アップは姿勢から骨盤から！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-22 09:08:49 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2020/04/22/090849 1.0 100%