eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと You're fine, right?🐤あひる解剖学 × GW特別解剖学講座【YOYO〜♪で肩甲骨を動かそう】ノリノリでやってね〜！YOYO〜♪の手首を折る形で肩甲骨を動かすことで、繋がる鎖骨や上腕、肘関節、手首、、という風に連動して軽く動いていきます。それを感じながら音楽に乗って動かしましょう！上下左右前後、曲線、自由に腕も下半身も胴体も動かそう！・ 仰向けで、ほぐれッチを肩甲骨と背骨に縦に当てて、YOYOの手で動かすと動的ストレッチになります。ほぐれながら運動になりますよん♪ オススメの楽曲 バブルガム・ブラザーズ 『WON'T BE LONG』 https://youtu.be/5WYH… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F03%2F095151" title="GW特別解剖学講座：【YOYO〜♪で肩甲骨を動かそう】 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20200502/20200502160241.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-03 09:51:51 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2020/05/03/095151 1.0 100%