eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようこんにちはこんばんは。 本日も長文ですがご興味あればどうぞー。 あひる解剖学×カラダを固めないで使う➕ケアやストレッチの大切さ 高校男子体操選手のケース ◆観察 ・左肩が下がっている ・左肩甲骨下に我慢コブがかなり隆起 ・右ひねり右ロンダート時、胸を押し込むクセ ・中水平の練習時肩甲骨に負担、寄せて固める ・胸が動かない ・腹直筋（6パックアウター）を固め過ぎる ・左右差がひどい（左肩甲骨周辺が固まり縮んでいる） ・前後差もひどい（前がでない。ふくむクセが強い） 体操は本当にすごい競技で種目も6種類。それぞれにまた色々な技が多数あり、カラダも、相当疲労します。 特に力技の筋肉の緊張はマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F22%2F114354" title="カラダを固めないで使う➕ケアやストレッチの大切さ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/2/16/1f424.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-22 11:43:54 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2020/10/22/114354 1.0 100%