eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと *わたくしごと おはようこんにちはこんばんは。昨日は昼散歩。これが【あ昼】散歩。ん⁉︎www 今年は富士山の雪が少ないようですね。寒いけど降水量が少ないのでしょうかぁ。 昨日の富士山には、花輪君の髪型のような雲がなびいていましたぁ。花輪君の名前は「和彦」だったんですね〜。 ・(*^◇^)あひる解剖学×疲れないウォーキング。 昨日のポストの【軽い運動】とは、【疲れない程度の】ということで、ズバリ！（学級委員丸尾君風）張り切りすぎない‼️であります。笑 健康の為に歩いている方も多いと思いますが、往復で30分〜40分を目安にします。40分以上になると、【疲労】の方が多くなり返って負担になり、脚も疲労物質がたまりやす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F20%2F104143" title="疲れないウォーキング。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20210120/20210120104111.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-20 10:41:43 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/01/20/104143 1.0 100%