eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようこんにちはこんばんは ・(*^◇^)あひる解剖学×春の腰痛 少し暖かくなってくると、薄着になったり、冷たい飲み物に切り替えたりします。実は冷えからも腰痛はやってきますにょろー！ 特にくるぶし下のジョグソックス。足首に三陰交という冷えのツボがありますが、そこが裸になり冷えてしまいます。そして、アキレス腱もあらわになりますが、腰とリンクしており、硬くなり冷えると腰にダイレクトにきます。 春といってもまだまだ朝晩冷えます。芯が冷えてしまうと、体表だけ暖めても、回復はしません。体温が低いと免疫力はかなり低下しますので、冷え対策お願いします。 足の歪みも足首もアキレス腱も硬くなり、冷えの原因にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F09%2F100754" title="春の腰痛 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20210409/20210409100741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-09 10:07:54 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/04/09/100754 1.0 100%