eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようこんにちはこんばんは・(*^◇^)あひる解剖学×極力頑張って・緊張・防衛反応起こして・痛みを伴い動かない！ということ。・これは「頑張る日本人」が染み付いて動いている人には大変不可解なことかもしれませんが、そこに氣づくと、スムーズに動けるかもしれませんのでご考察なさってみて下さい。※アスリートや達人は、超人になりたい人達ですから、ルールの中でもそうでなくても、多少無理をするでしょうから、例外と言えば例外ですが、それでも少し取り入れるとダメージが少ないかと思います。・よく見る動作です。 ブリッジ系の前準備や、骨盤底筋強化、呼吸の練習によく用います。 上下の何が違うかをよく観察下さい。お顔を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F08%2F101119" title="痛みなく頑張らず動く〜！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20210508/20210508101033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-08 10:11:19 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/05/08/101119 1.0 100%