eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようこんにちはこんばんは ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×カカトがつかない⁉︎ よくある訴えですが、つきます。終わり。笑 ・ 上は体操選手、下はバレエの先生。 実は2人の共通は、ジャンプが強い、多いこと。 ふくらばぎやアキレス腱が着地の際には踏ん張るので、固まりギミだからそうなるだけです。 ケアとストレッチの仕方を変えると、緩んでカカトは普通に落ちます。 注意すべきは、アキレス腱は腰に直結している（連動して緊張）ので、腰痛になりがちです。 腰が痛い側のアキレス腱と、鼻の下のホジホジする入り口ら辺が、激痛なので確認できます。そこもほぐしてあげて下さい。 ・ 体操選手の場… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F19%2F085349" title="かかとはつくよ！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20210519/20210519085255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-19 08:53:49 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/05/19/085349 1.0 100%