eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようこんにちはこんばんは 姿勢改善に必要なこと、のお話。氣持ちだけではいかん！構造的にカラダを考えよう！ ご興味あればどうぞぉ。また長くなる予感しかない。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×前面を伸ばす動作 背中が丸くなりやすい男子。 ヨガのアップドッグボースみたいな形。 パソコン族、猫背族はぜひやって欲しい動作です。 youtu.be 出っ尻族は、前に行く時腰が痛くなるケースが多いので注意して下さい。痛いなと思ったら、潔く中止を。さらに痛めます。この勇氣か大事ですよ！無理して行わないこと。 結局、猫背も出っ尻も動作には適さない姿勢だということをまず知り、先に姿勢改善を！ ●猫背・前肩・ストレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F08%2F103549" title="前面を伸ばす動作のポイントは目！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td4/2/16/2716.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-08 10:35:49 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/06/08/103549 1.0 100%