eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと へ〜な話 おはようこんにちはこんばんは 今日はマイケルジャクソンの63歳のお誕生日だそうです。フ〜〜〜！63歳のマイケルジャクソンも見たかったね。ぐすん。 ・(*^◇^)あひる解剖学×体幹トレは日常にある。イメージ筋で体幹トレ！マイケルはかなりの体幹の持ち主！！実は自分次第で、日常のにあんなこともこんなことも、、、【自分次第で】体幹トレになりますぜ。普通に立っている、座っているのも、重力に耐えている時点で体幹トレです。重力と戦うというよりは、重力の中に空氣でに浮いていくイメージで、前後左右に体幹を育てましょう！組体操で経験した人はわかると思いますが、カチッとはまると（パワーライン）力をそんなに必要としな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F29%2F135550" title="体幹トレは日常にある。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20210829/20210829134036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-29 13:55:50 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/08/29/135550 1.0 100%