eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようこんにちはこんばんはご興味あればどうぞぉ。・(*^◇^)あひる解剖学×シリーズ左右差を無くそう。例：ハムストリングの縮みと繋がる上半身の左右差。腰痛の原因にも。 左右差が大きいと歪みになり動きもうまくいきましぇーん。 ・内臓が左右非対称、利き腕、利き脚等の理由で、左右が全く同じになることはありません。ただ片方だけのスポーツ（蹴る、投げる、打つ、回転方向等々〕や、日常生活、特に長時間の椅子生活片側重心等により、左右差が大きくなる事により、動作に不具合や怪我に繋がる事が多々あるので、なるべく僅差にしておく事が大切だと思います。腰痛の原因になり得ます。・ハムストリングは、裏モモの3種類の筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F27%2F101413" title="左右差を無くそう　ハムストリングケアとストレッチ。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20211127/20211127101353.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-27 10:14:13 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/11/27/101413 1.0 100%