eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと *わたくしごと おはようこんにちはこんばんは。 (*^◇^)あひる解剖学通信♪ 昨日は、お陰様で郷土八戸での土日の講習会のため、お国入り。 まずは主催のソニアスポーツクラブ八戸さんへ。 （荒屋敷響貴選手、大久保圭太郎選手輩出） 早速、中学生のヘルニアになりかけの腰痛持ちさんにレクチャー。 前屈やV字腹筋が特に痛いということ。 ケアや治療の類いはしません。使い方を直すだけ。 原因がそこだからです。 ・ 我流でやってしまうのがジュニアで陥りやすい事です。 太モモの前や横が常に硬く発達している子は要注意です。 腰と直結なので、出っ尻系はヘルニア、骨盤後傾系は分離症になります。（彼女は典型的な出っ尻で肋骨が前傾して動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F18%2F065015" title="ヘルニア腰痛になる動作 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20211218/20211218065058.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-18 06:50:15 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2021/12/18/065015 1.0 100%