eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと おはようこんにちはこんばんは・(*^◇^)あひる解剖学×新体操柔軟項目の克服：小学4年生のケース。色々な柔軟の形が深まらない原因は、大方【出っ尻＋肋骨前へ】の癖で、それ以上は構造上いかないので阻んでいました。このまま続行、成長したら、骨の変形や疲労骨折、腰痛（滑り症とヘルニア）、股関節症等に繋がるでしょう。 ・写真のつま先立ちの甘えた様な姿勢でわかると思います。これが、どの形でも出てきてしまいます。椅子の背もたれで少し反るだけで腰に空間ができるのは癖のせいです。そのせいで自然と下半身が内側に入り込みやすくなり、股関節にもダメージを与えます。 ・カエルストレッチ🐸ただ【その形】で股を押しつけても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F02%2F101333" title="癖を直さないと深まらない！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20220302/20220302101228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-02 10:13:33 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2022/03/02/101333 1.0 100%