eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ おはようこんにちはこんばんは ・ (*^◇^)あひる解剖学×太モモの緊張あるある。 パソコン作業時についついやってしまう癖。 画面に集中して頭も胴体も前に行って、無意識にかかとを少し上げてしまう癖。 太モモに微電流を流し続けているようもので、太モモ前の緊張で縮ませてます。毎日だと太モモ筋トレになり太くもなり、女子には困りもの💦 太モモの緊張はダイレクトに腰側にも影響を与えてしまうので、腰痛にも注意です。 ついついそうなっていないか意識してみるだけでも少しマシですぅ。 ★セルフケアのポイント ・前モモをランダムに点圧して見て、痛みの集中点を見つけて5秒くらいゆっくり押してゆっくり離す。 ・細かく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F06%2F115250" title="パソコン時のついついのあるある癖 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20220406/20220406115248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-06 11:52:50 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2022/04/06/115250 1.0 100%