eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ 🐤あひる解剖学動作研究部 【足首と甲が浮く⁈】 四つん這いでチェックしてみて下さいね！ 浮いている人は、 ・ヒールのある靴を履いている ・つま先立ちが多い ・前重心 ・前重心のジャンプの着地 ・ストップモーションや切替しの多いスポーツ ・ヨガのランジの時の後ろ足的な使い方 ・坂道を歩く などが原因で、スネ（前脛骨筋）と足首が詰まっている状態が推測されます。 足裏も無意識に緊張している人も多いです。 この状態だと運動にも弊害が出るし、足首が硬くなるので【捻挫】しやすかったり、膝に負担がきたりします。 成長期のシンスプリントもです。 ・ 加えて【スネは腸の反射区】でもあり、消化器系にも影響を及… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F31%2F090407" title="スネの緊張と縮みの原因 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20220531/20220531090358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-31 09:04:07 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2022/05/31/090407 1.0 100%