eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと 🐤コロナ禍のカラダと熱中症の関係⁉︎・ 🐤あひる解剖学動作研究部【筋肉の水分量】 熱中症と言うと、水分摂取と汗の事が真っ先に浮かぶと思います。 がっ！ 人は7割の水分で出来ていますが、筋肉が一番含有量が多いのです。筋肉の成分も成人男性で75%が水分です。貯水池❗️です。 コロナ禍で、 ・運動不足で筋肉が萎えている。・マスクで口呼吸になり代謝が低下。（鼻呼吸の方が代謝）・顔も油断していて、表情筋も使えなくなっている。 摂取水分量が足りないというより、貯水池が干ばつという感じ。【つる】のも、水分が足りないのも原因です。（サウナで水分を出し過ぎるとつりますw） ですから、【適度な運動】で筋肉を使わな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F18%2F080825" title="コロナ禍の筋力低下と熱中症の関係。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20220618/20220618080817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-18 08:08:25 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2022/06/18/080825 1.0 100%